2005年 01月 19日 ( 1 )

 

ジムボール?

    あ~~~れ~~~

四つんばいにまたがってぼよ~んを楽しんでたはずが。。。
つかまったまま転がっちゃいました

   あいたたたぁ~股関節が外れそうな痛み

   どこもかしこも痛いじょ~

   しばらく動けない、く、く、苦しい・・・


c0020059_9483530.jpg
簡単にたのしく      エクササイズ!!

って書いてありました
ボールの弾みと転がりを利用したたのしいエクササイズです・・・  とも書いてありました


なんでこんなことしてんだろう、私・・・
家族の中傷をあびたのは言うまでもありません(涙)
あとから襲ってくるだろう筋肉痛がこわい!!
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by ryou_1031 | 2005-01-19 10:00 | 日々の想い